分かり易い 禅語 随所快活 (ずいしょかいかつ)

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随所快活 (ずいしょかいかつ)

その状況やタイミングで嫌な事や腹が立つ事、悲しい事、妬ましい事、嬉しい事、色々な感情があるだろうが、自分の機嫌は自分が決めている。

だから、いつも機嫌よくいた方が自分も周りも快適に過ごせるから、「自分の機嫌は自分でとりなさい。」といった意味の禅語です。

感情は選べる

私たちは、人を意識したり、人に怒らされたと思い自分の感情があらわになった事を人のせいにしたりします。

でも、よく考えてみてください。

なぜ、同じ人に笑って話せる人と怒って話さない人がいるのでしょ?

なぜ、同じ事をされても怒る人と笑って活 (ずいしょかいかつ)

その状況やタイミングで嫌な事や腹が立つ事、悲しい事、妬ましい事、嬉しい事、色々な感情があるだろうが、自分の機嫌は自分が決めている。

 

だから、いつも機嫌よくいた方が自分も周りも快適に過ごせるから、「自分の機嫌は自分でとりなさい。」といった意味の禅語です。

 

感情は選べる

私たちは、人を意識したり、人に怒らされたと思い自分の感情があらわになった事を人のせいにしたりします。

 

でも、よく考えてみてください。

 

なぜ、同じ人に笑って話せる人怒って話さない人がいるのでしょ?

なぜ、同じ事をされても怒る人笑って諭せる人がいるのでしょうか?

感情は、自分で選んでいるのです。

無意識に自分の過去の体験を基に、今どうするべきかを判断してその感情があらわになります。

でも、その判断が正しいかどうかは貴方が決める事です。

どんな状況でも笑って過ごせると知っていれば、実践できるのです。

だから、選んでください。

快適に居れる機嫌を。

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